艾叶有散寒止痛温经止血之功本身有点辛温能祛寒、除湿、通经络用艾叶泡脚要区分情况用艾叶泡脚时要等艾叶泡开后再对一些温水泡脚泡到全身微微出汗不能大汗再多喝一些温水一般连泡2-3次也就是2-3天后同时要多喝温开水不吃寒凉的食物注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了同时忌每天都泡;
吃火锅后最好不要泡;对于身体寒湿重的病人每周一次用艾叶水泡脚是可以但用艾叶水泡脚的同时必须停吃寒凉的食物还可以在用艾叶水泡脚同时喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气