像你说的这种情况,最近几天出现肘关节疼痛,如果你最近一段时间干的体力活比较多,时间比较长,有可能造成肌肉劳损,冲血肿胀,出现疼痛是正常的现象,一般热敷一下休息几天就会好转,也可以口服点舒筋活血片,外用云南白药气雾剂。
如果不是过度劳累造成,出现双侧肘关节疼,应当到医院检查一下,排除一下风湿性关节炎的可能性,有没有需要考虑颈椎病的可能,以上建议供您参考希望能帮到你。