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患者提问
低血糖是不能完全恢复的吗?
提问时间:2020-03-09 16:09
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
低血糖,首要的任务是找到病因,看是什么原因引起的低血糖针对病因治疗,在急性发作的时候。补充碳水化合物治疗。
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高脂血症的饮食
俗话说“三分吃药,七分养,高脂血症的饮食疗法首先应以满足人体生理需求为原则,在平衡膳食的基础上,力争达到中国营养学会推荐的营养素供给量标准,制定相应的膳食谱,以求达到调节血脂的目的。高脂血症的患者应遵循限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;选用低脂食物(植物油、酸牛奶;增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物)的饮食原则,考虑以谷类食物为主食,粗细搭配。我国营养学家推荐玉米、燕麦,可与大米、面粉等配合食用。豆类、淡水鱼、植物油、含植物纤维素较多的绿色植物如蔬菜、水果(苹果、香蕉)等均含胆固醇较少,应鼓励适当多吃。当然,患者还必须严格控制体重,使每日从食物中获得的总热量能维持理想的体重。高胆固醇者应忌食含胆固醇含量高的食物,如鹌鹑蛋、蛋黄、鱿鱼、墨鱼、蟹黄、鱼籽、肥肉、动物内脏等;油类忌猪油、牛油、羊油,多进食植物油,如玉米油、菜油、花生油、茶油;多进食粗纤维食物;如非肥胖,不需限制热量摄入,可适当进食瘦肉、家禽,但以植物蛋白(如黄豆、大豆、赤豆、绿豆及豆制品)为好;水产一般含胆固醇较低,尤以海参最低,可常食用;多进食蔬菜、瓜果等食物,可帮助降低胆固醇。高甘油三脂者主要限制体重,其膳食原则应是低脂肪、低胆固醇和低糖,以控制和减少血脂浓度。膳食中应限制碳水化合物的摄入;多用植物性油类,少选用动物的脑、肝、肾、蛋黄等含胆固醇多的食物,多选用优质的植物性蛋白质和鱼肉、精瘦肉、鸡蛋白等;蔗糖比其他糖类更易引起冠状动脉血栓的形成,故应忌食甜食、含糖饮料及酒类“辨证施食”是饮食疗法的基本原则。中医辨证高脂血症以痰瘀、肝肾脾亏虚两大类为主。对前者宜用荷叶、萝卜、芹菜、山楂、蘑菇、黑白木耳、昆布、海藻、豆腐、灵芝、大蒜、洋葱等化痰祛瘀;对肝肾脾亏虚者可选用羊乳、牛乳、豆浆、人参、白术、黄精、首乌、桑椹子、淡菜、草决明等食物代茶或煮粥煲汤。此外尚应多吃柑、橘、橙、柚、向日葵籽、枣、柿等水果。辣椒、西红柿、大白菜、荠菜、芥菜、荔枝、橄榄也有改善胆固醇的作用;谷类以大米、面粉、玉米、小米、赤小豆、绿豆;肉类可食猪瘦肉、牛肉、鸡、鱼、虾、蛋白、豆制品。宜戒烟酒,忌暴饮暴食,可适量饮茶。那么,高血脂者如何注意饮食保健呢?首先,应控制碳水化合物及总热量的摄入。第二,增加摄入含纤维素多的食物。第三,增加维生素C和烟酰胺的摄入量。第四,每天要吃不同类型富含膳食纤维的食物,如粗粮、杂粮、豆类、蔬菜、水果等,做到粗细搭配。第五,本着“食不过咸”的原则,每人每日食用量以不超过10克为宜。第六,节制饮酒,以免饮酒过量导致血脂升高。第七,建立合理的饮食制度,切忌暴饮暴食,少吃零食。安排好一日三餐,每餐的热能分配以早餐占全日总热能的30%,午餐占40%,晚餐占30%较为合适。当然这不是一成不变的,还要照顾到生活、工作和各项活动的需要,进行适当的调整。总之要“吃掉”高血脂症,其膳食原则可简单总结为:①少肉多菜。②少盐多醋。③少糖多果。④少食多啮。以上是对“高脂血症的饮食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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