脚跟疼,最普遍的引发原因是经常站立或行走,使脚跟长时间受压迫。轻者休息几天就好了,严重者会反复疼痛。指导意见找个有圆头的硬东西,由前脚掌至推至后脚跟,每次都是同样的方向,以促进血液循环,自己控制,每个脚按摩一两分钟吧