足跟骨属于是松质骨,骨折很少发生不愈合的情况,预后一般都很好。建议骨折手术后骨折固定一个月,之后适当下地活动,早期住双拐,双脚不负重的行走,但觉不疼痛了,就脚踩地,循序渐进得丢掉双拐,早期的功能锻炼可以有效的缓解肌肉的萎缩,半年后就可以正常负重了,一年后就可以拆掉内固定了,之后就和正常的一样了。