可以清洗。月经期间可以用洗液和清水交替冲洗外阴的,要保持个人卫生,这是需要的,要勤换内裤,月经期间不要性交生活。
女性朋友在月经期间可多吃一些能够补血、补充矿物质以及蛋白质的食物,以及一些容易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果,女性月经期间可多吃富含矿物质、高纤维素的蔬菜,可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。