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患者提问
我想知道什么是高热量的食物,我想锻炼肌肉
我想知道什么是高热量的食物,我想锻炼肌肉,不知道吃什么
提问时间:2020-05-12 22:49
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
高热量的食物是指含有脂肪和糖比较多的食物的额,一般的糖,肉,巧克力等都是属于高热量的食物的。因此可以多食用含糖含脂肪多的食物的,但是锻炼肌肉还是要注意通过锻炼身体的。
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