根据你描述的情况分析,任何的口服减肥药和保健品都会对身体产生一定的副作用,建议科学安全的方法减肥。控制饮食,体育运动相结合,二者缺一不可。
适量的运动才是巩固减肥的成果,需要长久坚持才会有整体瘦身的效果,可以通过慢跑骑自行车或游泳,跳绳的方式。同时有助于身体健康。