你好!腰椎间盘突出一个多月,可以行腰椎间盘CT或MR检查明确突出程度,可以行持续牵引、理疗和推拿按摩等物理治疗。
平时睡硬板床休息,勿负重及久坐等,可以带腰围进行护腰,行保守治疗无效可以选择髓核化学溶解法或行髓核摘除术。