多考虑是便秘引起的,伴有腹部憋胀、大便不通畅、不欲饮食等症状。早饭要吃饱,因为早餐后能引起胃结肠反射,有利排粪运动。
主食不要太精过细,要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多,可以增加对肠道的刺激,利于大便排泄。