长时间的熬夜,出现头部位发紧,眼睛发涩,有可能休息不好引起的用眼过度反应引起的,平时注意休息,不要长时间的熬夜,注意多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,是可以慢慢的好转的,不要紧张的情况,观察一段时间,必要时是需要去医院进一步检查确诊。