胃胀气有腹胀、恶心、暖气的表现。胀气的原因是因为胃内气体过多。胃内气体过多的原因,是过多的气体吸入胃内或吃太多产气食物,或者因为胃肠动力的原因,气体不能从胃肠道排出。
平素吃饭说话时不要把过多气体吸入胃内,不要吃太多产气食物,饭后适当活动。