。根据你提供的情况,一般的中医药考虑是血虚引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。指导意见:。首先需要注意饮食的调理,可以多吃大枣核桃仁黑芝麻之类的食物,口服益气养血口服液、八珍益母丸、当归丸、乌鸡白凤丸之类的药物调理,祝你健康。