血脂的四个具体项目包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。如果患者的身体出现血脂4项高出正常的数值,在平常的时候就要禁止喝一些浓茶或者是咖啡,建议在日常多喝一些淡茶,或者是喝一些山楂茶,平常的时候要有良好的生活规律,适当的做一些有氧运动,多吃一些富含维生素比较丰富的蔬菜水果。