你好,你的情况属于脚踝外伤引起的症状,一般会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状指导意见你的情况我建议首先就要注意休息,加强营养,多吃鸡蛋和肉类,建议你睡觉时要抬高肢体,服用活血止痛胶囊和芬必得胶囊治疗看看,祝你早日康复