你以上情况是轻度颈椎病的表现颈椎病的发病与长期伏案工作,学习,使用电脑,以及不良的生活习惯有关,你的情况考虑也是以上因素引起的可以说颈椎病没有特效治疗方法通过姿势调整、特别是睡姿调整,适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复药物治疗的意义不大指导意见可以说颈椎病药物治疗的作用不大你的情况可以按以上要求去做如果治疗后效果不好的也需要考虑手术治疗