你好,食物补肾应坚持调理进补。建议:补肾食物很多,食物可以吃驴肉鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜,乌鸡,泥鳅,黄鳝,羊肾,羊肉,海产品等,也可以用昌弘东革阿里泡水喝或者是泡酒,对男性补肾壮阳效果不错,结合调理即可。