问题分析:你好,根据描述的情况看多考虑的是工作的原因,熬夜,生活不规律导致植物神经功能紊乱,导致脑疲劳,造成头痛,失眠多梦等现象,也与环境不良影响可能,意见建议:平时注意饮食方面的调理,清淡些,多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果,多吃些桂圆,莲子,可以静心,安神,可以适当服用安神补脑液,上夜班,白天要好好休息。