心理分析:人都有一个自我保护和自我防御系统,一旦我们感觉到危险或会被伤害时就会自行启动。我想,你的现实生活中存在一些让你觉得不安全或危险的情况,希望它们不会长期停留在你的生活里。
心理指导:我们回避危险,并不能消除危险;我们逃避痛苦,痛苦依然会存在。请勇敢一点,去面对现实中的不如意,并尝试去解决和改变它们。
想想:反正不可能更糟了,那还有可能会变好呢。