因为是放假期间失眠焦虑心烦

你好根据你的症状，所出现的孤独等不适可能是因为焦虑症而引起的呢，必要时需要药物治疗来给予调理的啊。可以服用抗焦虑的舒乐安定或者是服用阿米替林治疗等

便秘，如果3天没有排便，可以泡点番泻叶润肠通便看看，效果不好的，建议查查肠镜看看，排除肠道病变导致可能，根据结果进一步治疗，当然饮食也很重要，建议平时多吃含粗纤维成分高的东西，比如芹菜麦片和蜂蜜刺激结肠蠕动，辣椒不能吃加重便秘

你好，安全感、理解和陪伴只能自己给自己，人与人之间的交往并不是无条件的，相互需要才会有深入交往，同性朋友如此，异性朋友也如此。有一句话，你也一定听过，你若盛开，清风自来。做好自己的事情，有价值才会被需要，谁也不愿意和一个没有价值的人交往。

你好，突然出血有两种情况，一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血,可伴有不同程度的小腹痛.如症状较轻无需治疗，再有就是疾病引起的出血，如宫颈息肉.急性阴道炎.重度宫颈糜烂。建议您到医院检查,在医生的指导下找出病因,作出及时的对因处理和治疗

根据你的描述，考虑是老人脑萎缩引起的脾气暴躁的症状，或是内分泌失调引起的症状

心慌气短、睡眠不好这些情况原因很复杂，有可能是交感型颈椎病，但是也需要跟其它疾病鉴别，比如说更年期综合征。指导意见可以查一下心率，做个心电图等，看看是不是心脏问题！然后再对因治疗！

首先,改掉不良习惯,培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键.小建议：1.床只能用于休息,失眠患者不要在床上看书,吃饭；2.睡觉时思考问题只会加剧失眠,为了分散精力,可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；3.卧室里不要放闹钟,闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；4.体育运动,经常活动有助于睡眠,但是,失眠者应该注意的是,睡前两小时内不要做剧烈运动；5.晚上不要喝咖啡,茶以及含酒精的饮料,也不要吸烟,因为这些东西都是起兴奋作用的；6.睡觉,起床时间有规律能起镇静作用.因此,失眠者应该在固定的时间睡觉,尽量在固定的时间起床,就是在周末,休假时也要如此；7.晚饭吃太饱会影响睡眠,因此要避免晚饭过量；8.午睡对部分人来说可能是享受,而对失眠患者来说则是不允许的.谁要是白天睡觉了,那么他就别抱怨晚上睡不着了

你好！宝宝脾气暴躁，在发脾气时宝宝会哭、闹、叫、摔东西甚至打人等。通常宝宝发脾气除了可以发泄他自己的不满情绪以外，还是宝宝希望引起别人注意的一种方式。家长不要小看宝宝发脾气，处理不好，会使宝宝把发脾气作为要挟家长的手段。宝宝发脾气怎么办呢？要认真分析宝宝发脾气的原因并找出对策。有时宝宝发脾气是有道理的，此时可以给宝宝讲一些他有趣的事，或者和宝宝一起看一些有意识的东西，分散他的注意力。有时宝宝是因为一件力所不能及的事情没有做好而发脾气，本想得到父母的夸奖，却怎么也弄不好，有不希望家长来帮忙，结果越弄越糟糕，越急脾气越大。此时家长可以告诉宝宝发脾气并不能解决问题，要找出解决问题的办法。宝宝发脾气一般要冷处理是比较好的一种方法。宝宝发脾气，是宝宝不良情感的一种发泄，是宝宝威胁爸爸妈妈的最后反抗手段。这时，宝宝不是大哭大叫，就是坐在地上耍赖。你要吓唬宝宝，无疑是火上加油；你若妥协，则正好落入宝宝的圈套，助长宝宝的气焰，长此以往，会宠得宝宝极端任性，无法管教。处理宝宝脾气大时，一定要让宝宝明白，即使脾气大，也不会在爸爸妈妈面前受到任何效果。因此，当宝宝脾气大，发脾气时，家长要与宝宝多沟通，如果父母都在气头上，不要理睬宝宝，家长也要及时调整好自己的情绪。等到他自然恢复到原状时，再与宝宝交流。不要在宝宝脾气大时企图说服宝宝，在感情的惊涛破岸时，宝宝不会听家长的说教的。更不要此时打骂宝宝，压住宝宝的不满。此时可以转移宝宝的注意力，带宝宝出去玩一玩，或让宝宝找小朋友玩一玩，做一做游戏，宝宝的不良情绪很快就会烟消云散的。

强迫症最害怕的就是自己的自责，指导意见其实可能自己并没有什么问题，但是会自己想出问题来。多走到户外地运动就好了。

你好，强迫症是一种心理精神疾病，对于强迫症的治疗以药物治疗和心理治疗为主，饮食上注意不要经常吃辛辣、刺激的食物，以清淡为主，多吃水果。另外，有几种食材可以多吃，比如菠菜，其中含有丰富的镁，镁能使人头脑和身体放松，另外燕麦可以帮助人摆脱焦虑，香蕉也有助于减少忧虑等，此外饭后适当做一些运动也是有好处的。