脊柱侧弯20度属于轻微侧弯,不建议手术治疗,一般手术治疗都是在100度以上的建议手术治疗,像你这种情况保守治疗效果就很不错。
可以通过改变睡觉姿势,常作引体向上锻炼,或支具来矫正,推拿、按摩、和手法复位的效果很不错,可以尝试。