问题分析:您好,决明子治疗便秘或习惯性便秘,可取炒决明子10—15克,冰糖10克,沸水冲泡当茶饮用,每日1剂,每剂泡3次;
意见建议:您好,根据您的情况建议您养成良好的排便习惯,晨起时可以喝一杯淡盐水,多食新鲜水果蔬菜,和含膳食纤维丰富的食物,这样会有助于恢复正常的排便。