指导意见:你好,这个情况要注意增强体质来改善的,可以服用玉屏风颗粒,平时尽量注意生活规律,保持充足的睡眠,并且注意多运动,补充各种营养,比如说优质高蛋白,微量元素以及各种维生素,多喝水多吃水果蔬菜,多补充维生素 c有助于增强体质