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11岁的小孩睡眠不好怎么办

我家小孩上五年级,学习成绩不好,做作业速度慢,要十点半左右才上床,上床后经常到12点左右才睡着,有时半夜还会醒来,早上起来的也很早,早的时候5点,一般在6点起床。体重117斤,身高149cm,胃口好,惰性强,脚气重。
提问时间:2020-04-30 16:05
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