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患者提问
维生素b12猪肝毫克
家里有亲人缺乏维生素B12,引起了相应的临床症状,头痛、头晕反复发作,已经住院治疗一段时间,症状明显好转,现在想问下,我们平时可以吃什么食物能补充维生素B12呢?
提问时间:2020-06-11 11:13
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
维生素B12的主要食物来源牛肝、牛肾、猪肝、猪肾、猪心、牛肉、青鱼、虾、鸡蛋、龙虾、比目鱼、蟹类、臭豆腐、豆豉、黄酱、酱油
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