问题分析:你好,黑芝麻的主要功效是补肝肾、益经血、润肠燥,用于头昏眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。
意见建议:黑芝麻可以用于食疗你的脱发,至于怎么吃才能长头发,生吃也行,做成芝麻糊吃也可以,还可以做芝麻蜜糕、芝麻木耳茶、芝麻杏仁蜜、黑芝麻大枣粥等等。
这些具体的做法在网上都能找到。