您好,您这个年纪,应该说是很难长高了,身高问题,一般受到遗传基因、后天的营养、小时候某些疾病的影响索制约着,一般成年之后很难再长身高了,当然,您如果还想真的长身高,那么您平时应该多参加体育锻炼,只能说尽可能的促进长