造成精神紊乱的原因

注意调整好自己心态。监测当天请勿饮用含咖啡因的饮料、酒、勿使用睡眠药物，检查前请在家中冲浴，冲浴后勿使用美发，护发及美容护肤用品等。长期进行某种药物治疗者可事先向自己的医师咨询哪些药物不能停服。监测前饮用了酒精饮料，应于检查前说明。

治疗强迫症之认知调整法：强迫症本身并不可怕，对强迫症缺乏正确的认识，对强迫症状产生疑病观念和紧张焦虑情绪，这不仅加重了自身的心理负担，而且这种心理负担又使强迫症加重。所以，治疗者有必要先讲解有关强迫症的知识，引起强迫症的原因、性质、结果及治疗的各种措施，消除顾虑，树立治疗的信心，从而积极主动地配合治疗。

躁郁症需要去医院的心理咨询科，或者身心医学科，或者神经内科就诊。必要时需要进行药物治疗，和心理治疗同时进行治疗的。还可通过自身调理，饮食上少食多餐，每餐吃七八分饱，不暴饮暴食，少吃寒凉辛辣的刺激性食物。

躁郁症是一种精神心理疾病，如果一旦发现症状，要及时的进行自我调整，及时放松心情，不要让自己着急在某一件事情上，学会包容和大度。还有就是尽量不要吃辛辣油腻食物，多吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜，增强自身免疫力，也是很有效的方法。

躁郁症确切的病因尚不清楚，目前所公认的是躁郁症是多种致病因素所导致的多维度、多系统水平上的一种精神障碍。引起躁郁症的病因大致可以分为几种，分别是神经内分泌、心理社会因素等，可以看出各种方面都有可能引起这一疾病。因此在生活上要适当的减压，不要压力过大等，一旦发现患病，要立即就医，避免耽误病情。

躁郁症，是长期心理压抑造成的心理疾病，早期可通过自然疗法、心理疏导进行自我调节，再配合合理的饮食、运动及规律的作息等进行辅助治疗。国际上通用无抽治疗法，孕妇也可使用。还可用电针灸或者经颅磁刺激法这些无痛无创的绿色治疗方法。若症状较为严重，无法得到缓解，可进行药物治疗。

性冷淡会引起心理的症状即对性爱恐惧，厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影，对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够。还会造成生理的症状即性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛，无性爱快感或快感不足。

心理障碍的分类是非常多的，这个要看具体出现了怎样的心理障碍，需要心理疏导治疗，以及结合药物治疗的。平时有心理问题的话，应该注意自我调整，坚持体育锻炼，培养一些业余生活爱好活动，减少独处，多和自己的亲朋好友交流。

心里障碍可以治疗，可以到正规医院心里科就诊，配合心里治疗和自身调节，多和亲人朋友沟通交流，尽量不要独处。多接触大自然，陶冶情操，转移注意力，培养兴趣和爱好，可以外出旅游散心，跑步，游泳，骑自行车等有氧运动，释放压力。

首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。多运动，注意心态平和，注意准时休息。