绝食四天肯定可以使你瘦一点,但是像绝食减肥是很不健康的减肥方法,因为人体如果缺少了必须的营养供给,身体各部分的机能就会减缓工作的效率,人体代谢就会变低,就不能够正常排毒,很多方面都会变得不正常,长期下去人体就会支撑不了,营养不良,所以建议你还是不要尝试绝食减肥。