问题分析:您好,根据您所述的情况,这夏天都不敢外露,考虑这与您的体质有关的,建议您可以服用西洋参来试试看,也可以多吃花生,芝麻,维生素因为这都含有维生素b,维生素e,有对抗寒冷的能力。
意见建议:建议您平时要注意保暖,尤其是夏天开空调的时候,更要注意。建议您可以多泡泡脚以促进血液循环。