一般来说单子的腰疼多是因为腰肌劳损的问题所造成的,腰肌劳损之后一般就是会造成自己的腰部酸痛,如果比较严重的话也是会引起自己的腰部肌肉出现痉挛的情况,同时弯腰的时候也会感觉到困难,在治疗的时候主要就是要注意保持一个良好的作息习惯,尽量的多卧床休息,而且不能选择比较软的床,否则就会容易造成自己的腰肌劳损的情况加重,疼痛的比较厉害的时候可以适当的服用一些布洛芬。