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患者提问
医生您好,月经前几天为什么皮肤会特别油,而且粗糙还
医生您好,月经前几天为什么皮肤会特别油,而且粗糙还有许多痘痘?每个月都是这样,请问如何解决?
提问时间:2020-04-27 20:41
答
医生回答
王一清
主治医师
三甲
成都市中西医结合医院
妇产科
指导意见:皮肤油关键是少吃油腻辛辣和糖分高的食物,多喝水。可以考虑补充复合VB维生素片,能改善油脂分泌。
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你好“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。
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