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患者提问
你好,人在一天内哪个时间段锻炼比较有助于长高
提问时间:2020-02-08 21:04
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
指导意见:你好,一般锻炼身体的时间在下午的4~5点钟最合适,因为这个时候人体的技能状态最佳,而且空气中的含氧量也是比较高的。
建议在下午进行锻炼。
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