健康指导:你好,根据你的描述,你这个主要是心理问题。小气,有疑心,主要是控制欲太强的关系。你可以试着培养点特别的兴趣爱好,转移注意力。
建议多吃高蛋白的食物,增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物;五香大料、咖啡、香菜等不宜;
忌生冷,油腻;少食甜粘之品;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物;忌生冷,油腻。