脸上一段时间隔一段时间的长出小小的脓包指导意见女性生理期之前有一段雌激素分泌旺盛期,这样的话可以用H2受体拮抗剂,雌激素等药物.如果是饮食习惯和精神压力,就应该平时多吃蔬菜水果,多摄入维生素和矿物质尤其是VC,VB和锌,保持良好的大便习惯,不要熬夜,睡眠充足,配合合理的运动。