你好,你这些不适均是炎症造成的,应该就医进行合理的治疗。秋冬季天气变冷干燥,容易造成身体不适的出现,尤其是呼吸道的疾病,所以在治疗的同时应该注意平时的保养。
饮食上营养均衡,搭配合理,生活中劳逸结合,避免熬夜劳累受凉等,保持良好积极的心态,外出时最好戴上口罩,减少干冷空气对呼吸道的刺激,减少不适的出现。