病情分析: 综合分析,考虑还是你自慰次数过于频繁. 建议,你在生活上需要做出相应的调节.
1. 勉励自己,自慰在适度控制後,将能改善自己的身心健康.
2. 循序渐进,逐渐减少次数.
3. 少看有色情内容的书籍,影片.
4. 多做有益身心的活动,调节生活压力.意见建议:建议 您及时的戒除手淫不良习惯,可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等