石斛主要有益胃生津,滋阴清热的作用,糖尿病患者可以服用,对血糖影响不大。但是具体的副作用以及养生的效果不确定。
1、规律饮食,少食多餐,避免血糖波动过大。
2、减少高糖食物的摄入,以及高淀粉食物的摄入,减少对血糖的影响。
3、检测血糖,3个月进行糖基血红蛋白的检查,了解血糖控制情况。