指导意见:你好,蜂蜜水有一定的保护心血管,润肺止咳。促进消化,提高免疫力,改善睡眠的作用。一般晚上喝蜂蜜水,有助于美容驻颜,补充各种微量元素。
但是晨起喝蜂蜜水有助于排便。睡前喝蜂蜜水有缓解情绪,镇静安眠作用。所以具体什么时候喝,根据你实际情况。