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手擘粗!肩膀宽!不好看想知道举哑铃可以瘦吗
手擘粗!肩膀宽!不好看想知道举哑铃可以瘦吗上身看起来比较大肩膀宽
提问时间:2020-06-08 00:47
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,可以的,建议多锻炼,另外要注意合理饮食:少食多餐,每次可以吃好几顿,但每顿不要吃太饱;细嚼慢咽,给胃一个反应的时间。
逐渐缩小胃容。只要坚持,可以减肥的。
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