从你的描述来看,腰部外伤了,腰部肯定会受到影响,但是腰痛不一定就是腰椎间盘退变引起的。建议你卧床休息几天,看看是否缓解。
如果除了腰部疼痛以外,还有有下肢疼痛麻木出现,建议复查腰部ct或者核磁共振检查看看,是不是腰椎间盘疾病加重了。建议近期不要做按摩推拿之类的治疗。