200斤减肥计划是怎样的？

痛风是不会自己好的。痛风是由于嘌呤代谢异常所引起的尿酸盐升高的一种代谢性风湿病，患者会出现单个或多个关节疼痛，同时伴有关节红肿、体温升高等情况发生。如果不通过治疗，是不会自愈的，并且病情会越来越严重。 痛风在治疗上一般可以在医生的指导下使用秋水仙碱、非布司他、双氯芬酸等药物，在治疗期间患者也要注意避免食用各种肉汤、动物内脏、各种酒类、海鲜制品等高嘌呤食物。

生酮减肥的方法是通过脂肪来代替碳水化合物，限制自身的葡萄糖摄入量，当身体的葡萄糖消耗完之后，就会慢慢开始燃烧脂肪来给身体提供能量，而脂肪在代谢过程中会产生酮体，所以叫生酮减肥。 但是生酮减肥并不是一种健康的减肥方式，会影响到女性的荷尔蒙生长，并且也会出现内分泌失调或内分泌紊乱等问题。所以建议想要减肥的人群选择更加健康、科学的方式。

血糖7.2是否正常，需要看是空腹血糖值还是餐后2小时血糖值。正常的空腹血糖为3.9-6.1mmol/L之间，如果超过7.0mmol/L，则血糖出现异常，而餐后2小时血糖正常值为小于7.8mmol/L，如果患者是在测试餐后2小时测量的血糖为7.2，则为正常。 如果血糖出现了异常，建议及时到医院进行相关检查，以免耽误病情。

血脂高的患者可以适当的吃以下几种食物： 1.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胆固醇降解转变为胆酸，并能加速血清极低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯的降解，有效降低血清胆固醇与甘油三酯水平。 2.低糖食物：如果过量食用高碳水化合物的食物，会增加脂肪的形成，从而对血脂造成影响，所以建议用粗粮代替精细白米面。 3.高膳食纤维类食物：膳食纤维可以帮助调节血脂，降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平，帮助控制血糖。 但食物并不能起到治愈疾病的作用，建议血脂高的患者及时到医院进行诊治，以免延误病情。

糖尿病患者是可以适量的饮用一些牛奶的，并且牛奶中含有丰富的蛋白质和微量元素，患者在饮用后不仅可以补充身体所需的各种营养，还能预防骨质疏松的发生。但是要注意，糖尿病患者在喝牛奶时不能加糖，以免对血糖控制造成影响，另外喝过多的牛奶也会对机体造成负担，影响到病情的治疗。

致使患者出现高血脂的原因有的很多，具体如下： 1.高脂饮食：患者摄入比较多的脂肪油脂，就可能会引起血脂水平的升高。 2.生活习惯：如果平时糖分摄入比较多，或是吸烟、饮酒等不良的生活习惯都可以引起血脂的升高。 3.年龄：年龄是一个不可抗拒的因素，随着年龄的增长，血脂水平也会升高。 4.其他疾病：如果患者合并其他的疾病，比如系统性红斑狼疮、甲状腺功能亢进、多发性骨髓瘤等，就可能会出现血脂的异常。 当血脂出现异常时，建议患者及时到医院进行诊治，以免延误病情。

如果老年人出现因缺乏叶酸而导致的相关症状，则每天吃的叶酸总量建议在15mg以内，具体吃几片需要根据每片的剂量来判断。需要注意的是，过量服用叶酸会造成恶心、呕吐、腹胀、厌食、神经功能损害等副作用。由于用药具有专业性，叶酸的的服用需在医生的指导下进行，不可私自乱用药物，以免出现不良反应。

甲减全称为甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素缺乏，机体代谢活动下降所引起的临床综合症。其典型症状包括易疲劳、怕冷、少汗、体重增加、皮肤黏液性水肿、食欲减退、便秘等。自身免疫损伤是甲减最常见的原因，此外还包括甲状腺破坏、碘过量等因素。建议甲减患者及时就医，在医生的帮助下进行治疗，以免耽误病情。

尿酸是体内嘌呤代谢的一种产物，尿酸低的原因多是由于减肥或吃素的人群摄入不足，导致尿酸偏低的情况出现，对身体一般没有什么影响。还可能是由于家族性低尿酸血症、范科尼综合征、内分泌代谢疾病以及恶性肿瘤消耗过多等原因导致的。若患者出现尿酸低的情况，建议及时就医查明原因，积极治疗原发病，以免耽误病情。

由于每个人的身体情况不同，吸收效果不同，并没有所谓补钾效果最好的食物或者药物，常见的含钾比较丰富的水果有香蕉、葡萄、草莓、柚子等。若患者体内却钾严重，出现低钾血症引起的呕吐、腹泻、进食少等症状，建议及时就医，在医生的指导下服用氯化钾缓释片等药物进行治疗，不可私自乱用药物，以免产生副作用。