首先你描述的不够清楚。第三节脊柱骨质增生一般不会因为外伤导致。骨质增生都是由慢性劳损导致,时间较长。外伤一般会导致压缩骨折或者是筋膜损伤。
筋膜损伤,一般一个月后就可以功能锻炼。你可以尝试功能锻炼。单纯骨质增生不影响下肢功能,不需要手术治疗。