您好,根据你的描述。你可能是思想压力大导致的,指导意见建议你放松自己,不要想得太大,保持心情舒畅,你白天可以多出去走动下。
你现在怀孕期间最好是不要吃药,你可以在睡觉前听音乐,看书,少吃茶,还可以叫家人帮你按摩头部。