你好,这是盗汗的表现,是由于阴虚内热引起的.指导意见建议你吃点麦味地黄丸调理,可以滋阴补肾.平时多吃猪腰子,平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神补肾.晚餐的时候喝点小米粥,加上大枣和桂圆,可以养血安神.不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒熬夜。