你好,注意锻炼身体,减轻身体体重,还可以用橄榄油进行按摩妊娠纹的地方,可以慢慢的淡化妊娠纹。在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜,可以促进胃肠蠕动,减少脂肪堆积。
多吃富含胶原蛋白的食物还能增加皮肤的弹性。