茶叶中含有茶碱可以兴奋人的中枢神经,使人处在比较亢奋的状态。在晚上休息不好,白天犯困的情况下是可以嚼茶叶吃的。一定要及时地漱口,避免给形象带来损害,并且告诉他茶叶是不可以经常吃的,这样容易使人感到疲劳。