您描述的情况时间还比较短,和走路过多,鞋子不合适挤脚也有关系,一般发麻的话还要看局部有没有红热肿胀,排除一下感染。
其他血管疾病和椎间盘突出也会出现,但是您这个年纪和发病时间不符合,先注意休息观察一下,持续不缓解及时检查