您好,您这种情况基本正常的,运动出汗是很正常的,不放心的话,可以找中医大夫号脉的。建议您最好还是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,适当的活动,每天至少锻炼三十分钟以上,必须适度性生活的,以不劳累为原则,实在不放心可以配合一个阶段六味地黄丸。