多注意一些饮食和卫生,经常喝酒,特别是喝白酒,长时间喝酒会对精囊产生影响,精子的质量也有一定的影响,引起精子活力低下,或者造成精少或者死精的现象造成男性不育。
在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。